Pessoas que estão começando a praticar atividades físicas de ganho muscular ou os atletas mais experientes já devem ter ouvido falar do BCAA, um composto de aminoácidos que ajudam as células na produção de proteínas, elemento essencial para a construção de uma boa estruturação dos músculos e ganho de massa magra. Entretanto, na hora de fazer uma escolha, a decisão pode ser difícil com tantas opções no mercado. Por isso mesmo, o Agora Cupom selecionou os 7 melhores BCAA de 2020 para você atingir sua meta corporal!

BCAA é a sigla para os termos em inglês Branched-Chain Amino Acids. Sua composição conta com três aminoácidos que não são produzidos pelo nosso organismo, a L-Valina, L-Leucina e L-Isoleucina. É possível encontrar esses aminoácidos em alguns alimentos, mas o suplemento BCAA, seja em forma líquida ou em cápsulas, é mais prático e reúne uma maior concentração dos elementos. Para os atletas, o BCAA auxilia na recuperação muscular após os treinos, melhorando a imunidade e diminuindo o grau de lesão muscular induzido pelo exercício físico.

Para a elaboração da lista dos 7 melhores BCAA de 2020, o time editorial do Agora Cupom pesquisou sobre as características de cada produto, consideramos a qualidade e a preferência dos usuários. Também selecionamos algumas opções de cupom de desconto BCAA, afinal, nem sempre o produto tem um preço acessível e economizar nunca é uma má ideia. Confira a lista a seguir!

Ranking dos melhores BCAA de 2020

Confira a seguir a lista com os melhores BCAA de 2020, conforme levantamento do time editorial do Agora Cupom:

  1. Max Titanium BCAA Drink 4:1:1
  2. BCAA 1000 Optimum Nutrition
  3. BCAA 2:1:1 Integral Médica
  4. BCAA Powder Black Line Optimum Nutrition
  5. BCAA Stack Universal
  6. BCAA Complex 2200 Dymatize Nutrition
  7. Rakkau BCAA Vegano
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Max Titanium BCAA Drink 4:1:1

Este é um BCAA em pó, pronto para que você misture com água ou outra bebida e tenha rápida ingestão de um composto de alta qualidade. Conta com a presença de vitamina B6 em sua composição, além de grande quantidade de leucina, que é um aminoácido muito importante para a manutenção da massa muscular. Assim, ao tomar o 4:1:1 BCAA Brink da Max Titanium, além de receber bons nutrientes para todo seu organismo, você mantém em alta sua estrutura de músculos e tem um “incentivo’ para o crescimento dos mesmos.

Recomendada para o uso pós treino, o BCAA serve para reduzir os danos musculares, fazendo com que as fibras se mantenham em expansão. Também previne dores nos músculos causadas pelo excesso de treino. Pode ser utilizada combinada com outros suplementos, como o Whey Protein, tendo sua eficácia aumentada com comprovação. São todas essas características que fazem deste um dos 7 melhores BCAA da atualidade.

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BCAA 1000 Optimum Nutrition

Muita gente considera que essa é uma das melhores opções de BCAA em cápsula, especialmente quando comparamos seu preço e a quantidade de bons componentes presentes na formulação. Ele é um produto com abundância na oferta de aminoácidos, com 500 mg de Leucina, 250 mg de Valina e 250 gramas de isoleucina. A Valina é muito importante para manter o metabolismo funcionando bem, com crescimento da musculatura, além de atuar na manutenção dos níveis de nitrogênio no corpo; enquanto a Isoleucina serve para dar mais energia e promove a recuperação dos tecidos pós exercícios.

Outra vantagem interessante do BCAA 1000 Optimum Nutrition é que ele não contém carboidratos ou açúcares em geral. Isso significa que é ideal para quem busca ganhar massa magra. Segundo a fabricante, a proposta do produto é melhorar a retenção de nitrogênio no músculo e auxiliar outros grupos de aminoácidos na reconstrução muscular. Nesse BCAA preço também chama a atenção positivamente.

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BCAA 2:1:1 Integral Médica

Existe uma forma de apresentar a proporção de aminoácidos em um BCAA acordada pela maioria das fabricantes utilizando dois pontos e a quantidade. Assim, o BCAA da Integral médica tem a proporção de 2:1:1 de Leucina, Valina e Isoleucina. Isso faz do produto um dos 7 melhores BCAA 2020 e um dos mais reconhecidos pelos atletas.

Por ser um BCAA em cápsula, basta ingerir a quantidade recomendada na embalagem no pós treino para que se inicie o processo regenerativo muscular, fazendo com que as fibras musculares cresçam e mantenham sua consistência. Outro elemento presente no BCAA da Integral Médica é a vitamina B6 que ajuda a manter o metabolismo funcionando bem e com produção de energia adequada para as funções, além de proteger os neurônios e produzir neurotransmissores. O preço também chama a atenção, sendo um dos mais acessíveis do mercado – mas nada impede que você aplique um cupom de desconto BCAA para pagar ainda menos.

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BCAA Powder Black Line Optimum Nutrition

A proposta do BCAA em pó Black Line é que o atleta faça um drink para tomar no pós treino e auxiliar na construção muscular. Como a mistura para 350 ml exige poucas gramas, o produto acaba sendo bastante duradouro, tendo um ótimo custo benefício. Com a proporção de 2:1:1 para Leucina, Valina e Isoleucina, cada dose fornece uma alta quantia de aminoácidos que vão trabalhar a favor do seu objetivo corporal.

Nas avaliações dos usuários, algumas pessoas descreveram que o uso do BCAA Black Line colaborou para aumentar e dar mais resistência e disposição durante os treinos – ainda que suas funções principais sejam o ganho de massa muscular magra e a prevenção do catabolismo. Se este BCAA preço não é tão atrativo ou acessível, a boa qualidade e durabilidade são fatores que justificam o valor. E você ainda pode contar com um cupom de desconto BCAA na sua compra para conseguir um preço mais vantajoso.

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BCAA Stack Universal

A marca Universal é bastante conhecida no mundo fitness, especialmente pela fabricação do Whey Protein, com sua embalagem colorida e chamativa. É um produto importado, o que faz com que seu preço seja mais alto que as outras opções, ou seja, um cupom de desconto BCAA é muito bem-vindo nesse caso! Porém, por ser importado e utilizado por atletas profissionais, preza pela boa qualidade da sua matéria-prima, o que impacta diretamente no resultado do usuário.

O BCAA Stack conta com 313 mg de Isoleucina, 625 mg de Isoleucina, 313 mg de Valina em uma porção de apenas 2,5 gramas. Isso também faz com que o BCAA em pó seja extremamente duradouro. Outro diferencial é que esse é um suplemento puro, que não conta com carboidratos e gorduras. A presença do produto na lista dos 7 melhores BCAA do momento é completamente justificada por sua ótima composição e boa absorção pelo organismo, sendo ideal para o pós treino de alta intensidade.

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BCAA Complex 2200 Dymatize Nutrition

Muita gente prefere praticidade na hora de consumir os aminoácidos do pós treino, o que faz o BCAA em cápsula uma ótima opção. Dentro desse segmento, temos o Complex 2200 da Dymatize Nutrition, uma das maiores empresas na fabricação de suplementos para o mundo fitness. É claro que é importante consumir a quantidade recomendada na embalagem para atingir seu objetivo, mas o produto tem esse nome porque a proposta é oferecer 2200 mg de aminoácidos diariamente.

Além dos aminoácidos Leucina, Isoleucina e Valina, conta em sua composição com a vitamina B6, que ajuda o corpo a ter a capacidade de absorver plenamente os BCAAs. Assim, com o processo de metabolização muscular, é possível aumentar o tamanho e a consistência dos músculos e ainda dar uma incrementada na quantidade de massa magra. Essas funções só são possíveis quando escolhemos um bom suplemento, como estes apresentados na lista dos 7 melhores BCAA de agora.

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Rakkau BCAA Vegano

Quem opta por não consumir produtos de origem animal frequentemente encontra dificuldade na busca daquilo que pode ingerir, especialmente quando se trata de suplemento alimentar, já que eles costumam contar com propriedades retiradas da carne ou do leite. Assim, o BCAA da Rakkau é uma ótima opção, por ser vegana e ainda assim conseguir apresentar uma proporção de 2:1:1, de Leucina, Isoleucina e Valina.

Outra vantagem do BCAA Vegano da Rakkau é que pode ser consumido no pré e no pós-treino. No pré-treino, consegue promover maior síntese proteica dos músculos nas movimentações, evitando o usa da massa magra como fonte de energia. Já no pós-treino, otimiza a Recuperação muscular, promovendo melhor estado anabólico. Conta ainda com os benefícios de diminuir a fadiga, reduzir os danos musculares, estimular a hipertrofia e otimizar a recuperação muscular. Tudo isso faz deste um dos melhores BCAA de 2020 e uma ótima opção para quem não quer nada de origem animal.

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E qual é o melhor BCAA?

Muita gente se pergunta “BCAA para que serve” e a resposta é bem simples: para ser um auxiliador na construção da sua massa muscular. Por isso, escolher um produto adequado e realizar com consistência os treinos vão fazer com que você consiga atingir o objetivo que tem para seu corpo. Mas qual é o melhor BCAA? Bom, só você pode nos dar essa resposta!

É importante que você consulte um profissional de educação física, um médico ou um nutricionista para fazer uma opção mais acertada de BCAA, além de cuidar de outros aspectos de sua saúde que vão influenciar em um resultado mais rápido.

E para ajudar no seu esporte, treino e no seu bolso, você encontrou ao longo deste artigo cupom de desconto BCAA. Basta pegar o seu, copiar o promocode e aplicar na loja online escolhida. Em alguns casos, é possível conseguir um desconto de até 50%! Aproveite!


Thiago Klaumann
Thiago Klaumann Sobre o Autor

É Administrador, especialista em Estratégia e Marketing, e MBA em Gestão Empresarial. Tem projetos na internet desde 2010, sendo ainda colunista de diversos sites especializados no universo das compras online. Caçador de cupons de desconto, é co-fundador do Agora Cupom, portal gratuito de códigos promocionais de milhares de lojas virtuais.